La psychothérapie intégrative pour retrouver un vécu émotionnel cohérent

Les émotions sont une clé essentielle dans le bien-être et représentent souvent la cause du mal-être.

Psycho-somatothérapeute et art-thérapeute, je pratique la psychothérapie intégrative dans le principal but d’améliorer la gestion émotionnelle. Et comme le terme « gérer » ses émotions est souvent traduit par « contrôler », je vous propose de parler plutôt de la résolution ou cohérence émotionnelle. Elle aide à à retrouver l’ouverture à soi pour rentrer librement en relation avec l’autre et le monde qui nous entoure. Ce processus est réparateur et instaure le sentiment d’autonomie et de légitimité.

J’ai appelé cette approche Happy Thérapie, elle m’a rendu le bonheur. J’anime régulièrement des conférences sur ce sujet. Venez découvrir mes ateliers Happy Thérapie, un espace d’échange pour accueillir, exprimer et identifier notre vécu émotionnel.

Ce site vous présente la psychothérapie intégrative de manière concrète et les techniques que j’utilise en cabinet.

Stress, angoisse, des comportements compulsifs, dépression, phobie, troubles alimentaires, hypersensibilité, difficultés relationnels, mauvaise estime de soi, manque d’affirmation, comportements inadaptés,… la liste des mécanismes liés à une mauvaise gestion émotionnelle est longue. Il est possible de retrouver un équilibre harmonieux et de reprendre goût à la vie. N’attendez pas que le temps fasse son oeuvre, chaque jour dans le mal-être diminue notre équilibre et gaspille notre énergie.

Journée Bien-Etre, 19 mars

Bienvenue à la Journée Bien-Etre de l’Atelier de Soi, dimanche 19 Mars 2017 de 10h à 18h. Profitez de cette journée Découverte à prix mini ! Réservez votre rendez-vous Détente ou partagez ce moment avec vos amis. Un espace détente et collation avec des gâteaux et du thé vous accueillera entre deux soins. Les soins …

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Image Happy Thérapie

Ateliers Happy Thérapie, 5 avril

Happy Thérapie, la cohérence émotionnelle Happy Thérapie, ou comment sortir du stress et de l’angoisse grâce à la résolution émotionnelle Les émotions occupent une place importante dans notre quotidien. Elles peuvent nous faire passer d’un instant à l’autre du plaisir à la tristesse, de la joie à la colère… Les émotions sont une clé essentielle …

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