La psychothérapie intégrative pour retrouver un vécu émotionnel cohérent

Les émotions sont une clé essentielle dans le bien-être et représentent souvent la cause du mal-être.

Psycho-somatothérapeute et art-thérapeute, je pratique la psychothérapie intégrative dans le principal but d’améliorer la gestion émotionnelle. Et comme le terme « gérer » ses émotions est souvent traduit par « contrôler », je vous propose de parler plutôt de la résolution ou cohérence émotionnelle. Elle aide à à retrouver l’ouverture à soi pour rentrer librement en relation avec l’autre et le monde qui nous entoure. Ce processus est réparateur et instaure le sentiment d’autonomie et de légitimité.

J’ai appelé cette approche Happy Thérapie, elle m’a rendu le bonheur. J’anime régulièrement des conférences sur ce sujet. Venez découvrir mes ateliers Happy Thérapie, un espace d’échange pour accueillir, exprimer et identifier notre vécu émotionnel.

Ce site vous présente la psychothérapie intégrative de manière concrète et les techniques que j’utilise en cabinet.

Stress, angoisse, des comportements compulsifs, dépression, phobie, troubles alimentaires, hypersensibilité, difficultés relationnels, mauvaise estime de soi, manque d’affirmation, comportements inadaptés,… la liste des mécanismes liés à une mauvaise gestion émotionnelle est longue. Il est possible de retrouver un équilibre harmonieux et de reprendre goût à la vie. N’attendez pas que le temps fasse son oeuvre, chaque jour dans le mal-être diminue notre équilibre et gaspille notre énergie.

Affiche Salon Bien-Etre à Bouc Bel Air 2017

Salon Bien-Etre Bouc Bel Air, 27 et 28 mai

1er salon du Bien-Être à Bouc Bel Air avec de 40 exposants … Disciplines : diététique, naturopathie, thérapies, feng-shui, bol tibétain … Produits : maquillage, cosmétique bio, huiles essentielles, soins pour la peau … Conférences et ateliers pour des conseils et solutions adaptés à vos besoins Je serai présente au salon pour présenter la Happy …

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Image Happy Thérapie

Ateliers Happy Thérapie, 14 juin

Happy Thérapie, la cohérence émotionnelle Happy Thérapie, ou comment sortir du stress et de l’angoisse grâce à la résolution émotionnelle Les émotions occupent une place importante dans notre quotidien. Elles peuvent nous faire passer d’un instant à l’autre du plaisir à la tristesse, de la joie à la colère… Les émotions sont une clé essentielle …

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