L’hypersensibilité et le cerveau émotionnel

Atelier-conférence le 22 septembre et le 24 septembre à 19h30 à Juvignac

Emotions et Hypersensibilité Ulrike Lefebvre

Vous êtes hypersensible et les émotions vous font souffrir ? Il est possible de les apprivoiser pour enfin vivre heureux

Parfois nos émotions nous jouent des tours et on aimerait s’en passer… C’est encore pire quand vous êtes souvent à fleur de peau, si vous êtes sensible voire hypersensible. Vous pouvez vous sentir “différent” des autres, à part, incompris. Vous vous trouvez très empathique et il vous semble normal de laisser plus de place aux autres qu’à vous-même… Et quand les émotions débordent, vous devenez susceptible, irritable, vous ne comprenez plus comment vous en êtes arrivé là, souffrance inutile, fatigue, épuisement, dispute, colère…

Le cerveau émotionnel

L’hypersensibilité nous confronte régulièrement à l'hyperstimulation du système nerveux. Quand il y a trop de stimulations, trop de sollicitations, les émotions négatives débordent et nous poussent à bout.
Le cerveau émotionnel est le royaume des émotions et de l'inconscient. Comment fonctionne-t-il et notamment en cas d'hyperstimulation. Quel rôle joue-t-il quand nous sommes en colère ou déprimé, quand le stress prend le dessus.

Cet atelier s’adresse à toutes les personnes hypersensibles et à ceux qui souhaitent mieux comprendre leur entourage touché par ce trait de caractère.

En tant que psycho-somatothérapeute, je me suis spécialisée dans l’hypersensibilité et dans l’apprentissage des émotions. Elles sont grandement responsables de notre bien-être ou mal-être.

Lors de ces ateliers, je partage avec vous mes connaissances en tant que professionnel ainsi que mes expériences personnelles. C’est aussi un espace d’échange pour accueillir, exprimer et identifier notre vécu émotionnel dans le but d'élaborer des solutions. Au travers d’exemples concrets, je propose d’explorer nos ressentis. Ceci permet d’aiguiser notre regard et de réinventer notre comportement avec bienveillance et créativité.

Chaque soirée est indépendante. La participation à plusieurs invite à installer des changements concrets et à évaluer les résultats dans la durée.

Participation 20 €. Le nombre de places étant limité,
la réservation est nécessaire au 06 11 36 64 63 avec versement d'arrhes

20 Rue des Bergeronnettes, JUVIGNAC 34990

Les autres dates
13 et 15 octobre,  L’hypersensibilité, comment trouver sa place