Atelier Mieux vivre l’hypersensibilité, 12 avril, Juvignac/Montpellier

Mieux vivre l’hypersensibilité

Atelier le 12 avril à 19h30 à Juvignac

Emotions et Hypersensibilité Ulrike Lefebvre

Vous êtes hypersensible et les émotions vous font souffrir ? Il est possible de les apprivoiser pour enfin vivre heureux

Parfois nos émotions nous jouent des tours et on aimerait s’en passer… C’est encore pire quand vous êtes souvent à fleur de peau, si vous êtes sensible voire hypersensible. Vous pouvez vous sentir « différent » des autres, à part, incompris. Vous vous trouvez très empathique et il vous semble normal de laisser plus de place aux autres qu’à vous-même… Et quand les émotions débordent, vous devenez susceptible, irritable, vous ne comprenez plus comment vous en êtes arrivé là, souffrance inutile, fatigue, épuisement, dispute, …

Cet atelier s’adresse à toutes les personnes hypersensibles et à ceux qui souhaitent mieux comprendre leur entourage touché par ce trait de caractère.  L’hypersensibilité se manifeste par l’hyperstimulation du cerveau.  Il sera utile et nécessaire d’apprendre comment mieux gérer ce fonctionnement, car parfois les conséquences sont difficiles à vivre.

Lors de cet atelier, je vous propose de mieux comprendre comment fonctionnent nos émotions, en quoi elles nous sont utiles. Puis quelles sont les particularités d’une personne hypersensible, donc sollicitée très souvent par ses émotions. Comment identifier son vécu émotionnel, comment mieux se respecter, comment prendre sa place en soi, auprès des siens, en société. Comment donner leur juste place aux émotions au lieu  de les subir. La cohérence émotionnelle permet de s’ouvrir à soi pour entrer librement en relation avec l’autre. Ce processus réparateur renforce l’autonomie et la légitimité.

En tant que psycho-somatothérapeute, je me suis spécialisée au fil du temps dans l’hypersensibilité et dans l’apprentissage des émotions. Elles sont grandement responsables de notre bien-être ou mal-être.

Participation 20 €. Sur réservation au 06 11 36 64 63

20 Rue des Bergeronnettes, JUVIGNAC 34990 (Montpellier)