Atelier Hypersensibilité, 10 avril, Aix-en-Provence

Atelier Mieux vivre l’hypersensibilité

Atelier Hypersensibilité, Ulrike LefebvreVous êtes souvent à fleur de peau, sensible voire hypersensible. Vous vous sentez « différent » des autres, à part, incompris. Vous êtes très empathique et laissez plus de place aux autres qu’à vous-même… Et vite les émotions débordent, vous devenez susceptible, irritable…

Les émotions occupent une place importante dans notre quotidien. Alors imaginez une personne sensible qui est sollicitée en permanence sur le plan sensoriel, émotionnel. Les émotions négatives issues de situations difficiles s’accumulent. Et elles peuvent aussi engendrer des déséquilibres corporels, souvent appelés des réactions « psychosomatiques »… Une histoire sans fin ?

Pour expliquer l’hypersensibilité on va parler d’hyperstimulation du système nerveux. C’est un trait de caractère qui concerne environ 15 à 20% de la population. Beaucoup parlent de leurs difficultés à trouver leur  place,  à se sentir trop différents ou décalés ou à avoir tendance à s’isoler…

L’hypersensibilité demande d’aménager sa vie afin de profiter pleinement de sa créativité, de son imagination et de son intuition. Prenons conscience de notre potentiel et des dons reçus avec cette sensibilité exceptionnelle.  Nous avons un rôle à jouer et une place à prendre auprès des nôtres, à notre travail, voire dans la société.

L’atelier propose un espace d’échange pour accueillir, exprimer et identifier notre vécu émotionnel. Au travers d’exemples concrets, je propose d’explorer nos ressentis, d’aiguiser notre regard et de réinventer notre comportement avec bienveillance et créativité.

Chaque atelier est indépendant. Néanmoins la participation à plusieurs ateliers est conseillée et permet d’installer des changements concrets et d’évaluer les résultats dans la durée.

Les dates 2019 : le mercredi de 20h à 22h

le 10 avril, le 22 mai, le 19 juin et le 3 juillet

à l’Atelier de Soi, 27 Rue Fernand Dol, Aix-en-Provence, participation 20 €

sur réservation au 06 11 36 64 63

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